В практике советских рентгенологов (проф. В.Д.Линденбратен, 1969 г.) был такой случай. Надо было добиться удержания бариевой каши в желудке на время, необходимое для рентгенологического исследования. Но оказалось, что если кашу давать без предварительного подогрева (сразу из холодильника), то каша покидает желудок быстрее, чем рентгенологи успевали настроить свою тогдашнюю (1969 год), не столь совершенную аппаратуру.
Рентгенологи заинтересовались этим фактом, провели эксперименты и выяснили, что если запивать пищу холодными напитками (например, ледяной водой или пепси-колой со льдом), то время пребывания пищи в желудке сокращается с 3–5 часов до 20 минут (подробнее об этом в докторской диссертации Линденбратена Виталия Давидовича «Материалы к вопросу о действии на организм тепла», 1969, Институт экспериментальной медицины АМН СССР, г. Ленинград). То есть при приеме холодной воды пища буквально выталкивается из желудка. Это, во-первых, прямой путь к ожирению, так как такой пищей невозможно насытиться, и чувство голода наступает очень быстро. Во-вторых, так и начинаются гнилостные процессы в кишечнике, потому что нормального переваривания как такового и не было.
Кстати, это тот путь, на котором «Макдоналдс» сделал себе огромные деньги. Запивая еду (сэндвичи, гамбургеры, хот-доги) ледяными напитками, человек никогда не сможет наесться фаст-фудом, а значит придет перекусить еще и еще раз.
При этом на горячие напитки – чай, кофе – устанавливается достаточно высокая цена, или они не включаются в комплексные наборы, или их просто не рекламируют. Зато ледяная кока-кола стоит сравнительно дешево, а также агрессивно навязывается яркими плакатами и их цветовой гаммой. Но это относится не только к кока-коле – все холодные напитки очень быстро покидают желудок. В желудке происходит подготовка белков к последующей обработке и усвоению. Поэтому (внимание!): если вы выпиваете любой холодный напиток после еды, то белковая часть пищи не будет полноценно переработана в желудке, белки не будут расщеплены на аминокислоты.
Пищевой комок быстро покинет желудок, и вся белковая составляющая будет просто гнить в кишечнике (необработанный белок при температуре 36,6 градуса сравнительно быстро начинает гнить). Вы не только зря потратите деньги на питание, но и вместо пользы получите вред в виде кишечных воспалительных заболеваний (колиты, энтериты) и дисбактериоза.
Итак, вывод: не пейте холодных напитков до или после еды. Все жидкости должны иметь температуру не ниже комнатной. Это же самое относится и к приему мороженого: если есть мороженое после еды, эффект будет тем же самым – пищевой комок быстро покинет желудок и его белковая составляющая останется непереваренной.
Также популярным заблуждением является твердое убеждение в том, что холодная вода быстрее утоляет жажду. Физиологи популярно объясняют, что это не так. Холодной воде требуется намного больше времени, чтобы усвоиться организмом: для этого она должна нагреться в желудке до температуры тела (36,6 градуса). Вода комнатной температуры или еще более теплая усваивается моментально и приносит мгновенное облегчение.
Напитки комнатной температуры рекомендуется пить ~ за 30 минут до еды, простую воду за 5-10мин. Не так сложно изменить эту пищевую привычку — запивать еду, однако эффект почувствуется сразу. Между прочим, в физкультурных ВУЗах ставят «неуд» тем, кто на экзамене не знает, насколько вредно пить во время и после еды.
Рентгенологи заинтересовались этим фактом, провели эксперименты и выяснили, что если запивать пищу холодными напитками (например, ледяной водой или пепси-колой со льдом), то время пребывания пищи в желудке сокращается с 3–5 часов до 20 минут (подробнее об этом в докторской диссертации Линденбратена Виталия Давидовича «Материалы к вопросу о действии на организм тепла», 1969, Институт экспериментальной медицины АМН СССР, г. Ленинград). То есть при приеме холодной воды пища буквально выталкивается из желудка. Это, во-первых, прямой путь к ожирению, так как такой пищей невозможно насытиться, и чувство голода наступает очень быстро. Во-вторых, так и начинаются гнилостные процессы в кишечнике, потому что нормального переваривания как такового и не было.
Кстати, это тот путь, на котором «Макдоналдс» сделал себе огромные деньги. Запивая еду (сэндвичи, гамбургеры, хот-доги) ледяными напитками, человек никогда не сможет наесться фаст-фудом, а значит придет перекусить еще и еще раз.
При этом на горячие напитки – чай, кофе – устанавливается достаточно высокая цена, или они не включаются в комплексные наборы, или их просто не рекламируют. Зато ледяная кока-кола стоит сравнительно дешево, а также агрессивно навязывается яркими плакатами и их цветовой гаммой. Но это относится не только к кока-коле – все холодные напитки очень быстро покидают желудок. В желудке происходит подготовка белков к последующей обработке и усвоению. Поэтому (внимание!): если вы выпиваете любой холодный напиток после еды, то белковая часть пищи не будет полноценно переработана в желудке, белки не будут расщеплены на аминокислоты.
Пищевой комок быстро покинет желудок, и вся белковая составляющая будет просто гнить в кишечнике (необработанный белок при температуре 36,6 градуса сравнительно быстро начинает гнить). Вы не только зря потратите деньги на питание, но и вместо пользы получите вред в виде кишечных воспалительных заболеваний (колиты, энтериты) и дисбактериоза.
Итак, вывод: не пейте холодных напитков до или после еды. Все жидкости должны иметь температуру не ниже комнатной. Это же самое относится и к приему мороженого: если есть мороженое после еды, эффект будет тем же самым – пищевой комок быстро покинет желудок и его белковая составляющая останется непереваренной.
Также популярным заблуждением является твердое убеждение в том, что холодная вода быстрее утоляет жажду. Физиологи популярно объясняют, что это не так. Холодной воде требуется намного больше времени, чтобы усвоиться организмом: для этого она должна нагреться в желудке до температуры тела (36,6 градуса). Вода комнатной температуры или еще более теплая усваивается моментально и приносит мгновенное облегчение.
Напитки комнатной температуры рекомендуется пить ~ за 30 минут до еды, простую воду за 5-10мин. Не так сложно изменить эту пищевую привычку — запивать еду, однако эффект почувствуется сразу. Между прочим, в физкультурных ВУЗах ставят «неуд» тем, кто на экзамене не знает, насколько вредно пить во время и после еды.
If you found an error, highlight it and press Shift + Enter or click here to inform us.
Cheers! Ample postings!
http://cialismsnrx.com/
vente cialis europe
cheap cialis
cialis bei doc morris
cialis without a doctor prescription
Truly tons of very good info.
http://cialisttk.com/
cialis giorno dopo cialis 20 mg que vaut le cialis cialis generic
en ucuz cialis fiyatlarД±
generic cialis online kaufen
effet secondaire cialis generique
cialis sgk Г¶der mi
ordonnance cialis en ligne
cialis sold in bali
Thanks. Lots of info.
http://cialismsnrx.com/
viagra cialis pills generic cialis existe genГ©rico cialis cialis generic
cialis and naproxen
achat cialis paiement par cheque
qual principio ativo do cialis
cialis und levitra zusammen einnehmen
kann eine frau cialis nehmen
cialis 5 milligrams
Really many of fantastic advice!
http://cialispego.com/
2.5 mg cialis cost cialis 20mg cialis y vih cialis 20mg
cialis 20 hinta
acquisto cialis in svizzera
cialis trial offer
cialis eczane fiyati
<a href="http://www.bryandornan.com/index.php/2010/06/online-reputation-management/#comments?form2mailerror&inquiry=Business+Development&fname=PatrickTinna&lname=PatrickTinna&email=jimmievag%40gmail.com&company=google&phone1=86876192341&phone2=87136142817&phone3=86853761311&comments=You+actually+stated+that+terrifically%21+http://talahicc.com/+pharmacy+prescription+%3Ca+href=%22http://canadianpharmacysilo.com//%22%3Ecanada+pharmaceuticals+online%3C/a%3E+canadian+pharmacies+online+prescriptions+%3Ca+href=http://canadianpharmacysilo.com//%3Ecanadian+pharmacies%3C/a%3E?form2mailerror&inquiry=Business Development&fname=PeterHen&lname=PeterHen&email=paille172ync@brew-master.com&company=google&phone1=86816387221&phone2=85432911994&phone3=86587412487&comments=You said that wonderfully. http://cialisttk.com/ impotenz forum cialis buy cialis online wie bekomme ich cialis generic cialis«>acheter le generique du cialis
cialis e prostata cura
Nicely put. With thanks.
http://cialispego.com/
diferença entre cialis levitra viagra cheap cialis la pastilla cialis se puede tomar con licor cialis online
cialis imitat
posologia cialis 20 mg
buscar cialis
staxyn vs cialis
discount generic cialis india
comment arreter le cialis
Thanks! I value this.
http://cialismsnrx.com/
informazioni sul farmaco cialis cialis without a doctor prescription cialis once daily dosing generic cialis
cialis once a day 5 mg 28 tablet
cialis temoignages
cialis eu kaufen
cialis szybko
mana boleh beli cialis
lilly cialis acheter
Fantastic information. Regards!
http://cialismsnntx.com/
comprar cialis contrareembolso generic cialis men’s health online cialis cialis 20 mg
cialis a que edad
making cialis work better
cialis 20mg tadalafil preise
cialis peripheral neuropathy
que pasa si me tomo dos cialis
can you take two 10mg cialis
You explained this effectively!
http://cialisttk.com/
lilly cialis coupons cialis online donaren e cialis cheap cialis
meilleur site cialis en ligne
cialis 5 mg bula preço
what happens after taking cialis
cialis mersin
will cialis cause high blood pressure
cialis moins cher sur lyon
With thanks. A lot of advice.
http://cialismsnntx.com/
brand name cialis canada cialis without a doctor prescription cialis compresse da 5 mg buy cialis online
viagra cialis levitra france
cialis cual tomar
pedir cialis
effet cialis 20mg
cialis ftbl 20 mg
cialis inbound into customs
Seriously tons of awesome advice.
http://cialispego.com/
walk in clinic cialis generic cialis cuanto tiempo debo tomar cialis cialis online
cialis 5mg generika kaufen
cialis viagra sale
cialis effetti sul cuore
cialis withdrawal symptoms
viagra cialis wirkdauer
cialis dzielenie tabletki
Many thanks, I like this.
http://cialispego.com/
simvastatina e cialis buy cialis online cialis para eyaculacion retardada cialis 20mg
when does generic cialis become available
comprar cialis en india
cialis 20mg filmtabletten erfahrungen
kombinera cialis och viagra
absorcion de cialis
cialis fever
Thanks a lot, Quite a lot of advice.
http://cialispego.com/
se puede tomar cialis con amoxicilina cialis 20mg is expired cialis safe cialis without a doctor prescription
cialis effets indesirables
waar kan je cialis kopen
dosis cialis untuk pemula
com quanto tempo o cialis faz efeito
erfahrungen mit cialis aus indien
cialis pret farmacii
Thank you, Loads of content!
http://cialismsnntx.com/
cialis back problems cialis generic cialis mejor precio buy cialis online
effetti collaterali uso cialis
cialis bangkok airport
cialis medellin
cialis 20 mg foglio illustrativo
cialis croazia
quel site pour acheter du cialis
Lovely postings, Thank you!
http://cialismsnrx.com/
comprar viagra cialis levitra buy cialis online cialis fara prescriptie cialis 20mg
citrato de sildenafila x cialis
is online cialis legal
cialis kullanД±m Еџekli
where to buy cialis in ottawa
take cialis before going out
tabletki na erekcje cialis
You expressed it superbly.
http://cialismsnrx.com/
canadian pharmacy cialis daily cialis online comprar cialis 10 mg cialis 20 mg
cialis purchase online canada
how long does 5mg of cialis take to work
where can i buy cialis in edmonton
cialis biverkningar
efecto de cialis en la mujer
cialis de fin de semana
Wonderful info, Thanks a lot!
http://cialispego.com/
comparativa entre viagra cialis y levitra cialis 20 mg can you buy cialis over the counter in the usa generic cialis
does aetna insurance cover cialis
cialis nГЈo faz mais efeito
cialis y levitra al mismo tiempo
cheap cialis 10mg
usual cialis dosage
apotheken shop org potenzmittel cialis soft tabs online kaufen
Nicely voiced without a doubt. !
http://cialismsnntx.com/
se puede comprar cialis sin receta en espaГ±a cialis without a doctor prescription how to get cialis from canada generic cialis
cialis 5 mg boite 28 prix
best cialis coupons
cialis puedo tomar alcohol
cialis 5 mg kullanД±m Еџekli
cialis spc
indicaciones del medicamento cialis
With thanks, I like it.
http://cialismsnntx.com/
flomaxtra and cialis cialis 20 mg quand prendre un cialis cialis 20 mg
cuanto cuesta el cialis en farmacias del ahorro
cialis medicinale generico
cialis apteka doz
cialis nessun effetto
cialis online brand
best cialis pricing
Excellent write ups. Thank you!
http://cialisttk.com/
cialis viagra opinie cialis online comprar cialis generico por internet generic cialis
serve prescrizione per cialis
bystolic and cialis
il cialis alza o abbassa la pressione
meglio cialis viagra o levitra
cialis tempi di reazione
side effects of the drug cialis
Helpful knowledge. Thank you!
http://cialismsnrx.com/
costo in farmacia cialis 20 mg buy cialis online prescribing information cialis generic cialis
generic daily cialis online
se vende cialis en argentina
what can cialis be used for
buy cialis 100mg online
como pedir cialis
cialis recommended dosage
Nicely put. Kudos.
http://cialispego.com/
cialis krankenkasse buy cialis online pattaya pharmacy cialis cialis 20mg
cialis 20 mg first time
cialis et ses effets secondaires
cialis spagna
actor on cialis commercial
how early to take cialis
how much time does cialis take to work
Many thanks. Plenty of forum posts.
http://cialisttk.com/
prix cialis grande pharmacie lyonnaise buy cialis online effet secondaire cialis 10mg generic cialis
reviews on cialis daily use
commander vrai cialis
cialis 20 mg 30 tb
cialis levitra viagra compare
raynaud’s phenomenon cialis
cialis mal au coeur
Cheers! Good information.
http://cialismsnntx.com/
achat cialis avec ordonnance cialis 20 mg does cialis cause red eyes cialis without a doctor prescription
expired cialis dangerous
cialis kullanma sД±klД±ДџД±
la difference entre le viagra et le cialis
cialis 28 cpr
cialis medicamento preço
can you take cialis and oxycodone
You actually mentioned this superbly!
http://cialisttk.com/
alternativa de cialis cialis generic do i need prescription for cialis in uk cialis 20mg
viagra cialis levitra staxyn
cialis tschechien kaufen
taking viagra after cialis
cialis y toronja
cialis 20mg price in uae
cialis levitra staxyn viagra
Truly a good deal of beneficial tips!
http://cialismsnrx.com/
cialis dosage options cialis 20mg viagra cialis levitra lequel choisir generic cialis
how long does flushing last with cialis
does cialis need to be taken daily
flecainide cialis interaction
cialis price per pill
can cialis and viagra be used together
cara guna cialis
Helpful tips. Regards!
http://cialismsnrx.com/
cialis commercial video cialis generic cialis 5mg preis schweiz cialis online
comprare cialis online in italia
chew or swallow cialis
kostprijs cialis in belgie
quanto costa cialis in italia
achat cialis en ligne avis
cialis funziona subito
You stated it wonderfully!
http://cialispego.com/
forum site vente cialis cialis generic how much should i pay for cialis cialis 20mg
how long before sex do i need to take cialis
free cialis sample pack canada
qui a deja utiliser cialis
como devo usar o cialis
forum meilleur site cialis
cialis eye damage
Appreciate it. A good amount of postings.
http://cialispego.com/
cialis 5mg for once daily use cialis 20mg cialis commercial tubs cialis 20mg
is cialis good for premature ejaculation
riesgos usar cialis
waktu reaksi cialis
remedio cialis generico
what is a full dose of cialis
come va ingerito il cialis
Position certainly used..
http://cialismsnrx.com/
cialis blood pressure effects cialis 20 mg cialis nitrous oxide cialis 20mg
cost comparison cialis
cialis domestic
my cialis stopped working
cialis and levitra differences
does medicare cover cialis for bph
how to order generic cialis
This is nicely expressed! !
http://cialismsnntx.com/
melhor cialis levitra ou viagra cialis without a doctor prescription cialis 20 mg original precio cialis 20mg
cialis pret farmacii
get help paying for cialis
puedo tomar alcohol y tomar cialis
cialis northwest pharmacy
cialis recetesiz satilir mi
cialis einnehmen
You mentioned it perfectly.
http://cialismsnrx.com/
cialis viagra und co buy cialis online il cialis generico e’ affidabile cialis generic
viagra cheaper than cialis
cialis boots cost
how to increase the effectiveness of cialis
cialis hepsiburada
cialis quali rischi
can a walk in clinic prescribe cialis
Nicely put, Kudos!
http://cialispego.com/
cialis ohne erektionsprobleme cialis 20 mg price of cialis in ksa cialis 20mg
quanto costano le cialis in farmacia
cialis ja viagra yhteiskäyttö
oferta cialis espaГ±a
la cialis sirve como retardante
cialis rosacea
cialis generico onde encontrar